内容摘要：立秋季节，养生偏偏。从这一天开始，天气越来越凉爽，人的身段要履历一段顺应期的调解。如下是一些立秋季节理当吃的保健药膳，重大易做，无妨试试。大麦芽汤大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，姜5片，猪瘦肉

立秋季节，立秋养生偏偏。节气节宜从这一天开始，养生养生药膳天气越来越凉爽 ，吃甚吃人的好推身段要履历一段顺应期的调解 。如下是选立一些立秋季节理当吃的保健药膳 ，重大易做，秋季无妨试试。立秋

大麦芽汤

大麦芽50克
，节气节宜冬瓜300克 ，养生养生药膳陈皮25克 ，吃甚吃姜5片 ，好推猪瘦肉200克。选立大麦芽、秋季陈皮洗净 ，立秋冬瓜去皮洗净 ，切成块；猪瘦肉洗净，切成小块 ，姜5片
，上述质料放入砂锅中，退出过多的水，先用武火煮沸 
，而后用文火煮1-2小时。清热解暑，理气健脾 。

玉米须猪苓牛肉汤

玉米须30克，猪苓10克，薏苡仁30克 ，陈皮5克 ，黑豆50克，牛肉100克，姜10克
，枣10克，精盐过多。将牛肉洗净 ，切成小块 。将所有质料放入砂锅中，退出过多水，小火煮2小时 ，退出精盐调味。清热利湿 ，健脾益气。