内容摘要：西瓜中含有良多人提所需要的营养以及微量元素，以是把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过，而且为了咱们的身段瘦弱，瓜果也是必不可少的，正是由于这样，在抉择瓜果的时候，更理当筛选这些对于养生保健有很

西瓜中含有良多人提所需要的盘货营养以及微量元素
，以是西瓜把西瓜看成是瘦弱饮食的食物之一，一点也不为过 ，钱及而且为了咱们的摄天生效甚身段瘦弱，瓜果也是分说必不可少的 ，正是盘货由于这样，在抉择瓜果的西瓜时候，更理当筛选这些对于养生保健有很大熏染的钱及瓜果。

西瓜的营养价钱

西瓜不光水份多，营养也很丰硕 ，分说含有卵白质、盘货糖
、西瓜钙、钱及磷、摄天生效甚铁、分说钾 、果糖、维生素A 、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。

西瓜的熏染与成果

西瓜性寒，味甘，归心、胃 、膀胱经
，具备清热解暑、生津止渴、利尿除了烦的成果，主治胸膈气壅
，满闷不舒，小便倒霉，口鼻生疮，暑热 ，中暑，解酒毒等症 。

西瓜有生津 、除了烦、止渴 、解暑热，清肺胃，利小便，助消化 ，匆匆代谢的功能，是一种可能滋身补体的食物以及饮料，适宜于高血压 、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用 。